Jak mluvit s partnerem, který odmítá komunikovat

Jak mluvit s partnerem, který odmítá komunikovat

Mlčení je forma komunikace, která bolí možná ještě víc než křik. Když partner odmítá komunikovat, vytváří mezi vámi zeď, kterou se těžko bourá.

Co dělat, když se partner uzavírá?

Začni tím, že respektuješ jeho prostor, ale dej jasně najevo, že ticho problém nevyřeší. Řekni například:

• "Chápu, že teď nechceš mluvit. Potřebuju ale vědět, kdy se k tomu můžeme vrátit."

• "Vím, že je to pro tebe těžké, ale mlčením se nic nezmění. Můžeme to zkusit jinak?"

Někdy stačí jednoduchá otázka:

• "Co bys potřeboval/a, abys mohl/a začít mluvit?"

Komunikace nemusí být vždycky slovní. Zkus dát partnerovi najevo blízkost bez slov – dotekem, gestem nebo obyčejnou přítomností. To může pomoci vytvořit bezpečí, ve kterém se partner snáze otevře.

Buď ale opatrný/á: Pokud se partner soustavně vyhýbá rozhovoru, může jít o manipulaci nebo snahu mít nad situací kontrolu. Tehdy je důležité vymezit hranice jasněji:

• "Potřebuju tvou spolupráci, jinak to nevyřešíme."

Mlčení neřeší problémy, jen je odkládá. A časem tyto neřešené věci narostou do rozměrů, které mohou vztah úplně zničit.