Ponorka na dovolené

 Ponorková nemoc na dovolené

Proč vás partner najednou štve a proč je to možná dobře

Letní dovolená.

Konečně spolu. Konečně bez práce. Konečně klid.Jenže místo romantických večerů přichází rozepře o hloupostech. Jeden chce na výlet, druhý chce ležet u vody. Jeden mluví, druhý je zticha. A atmosféra houstne. Den za dnem.

Možná sis už taky položil otázku:

"Proč mě najednou tak rozčiluje? Vždyť se milujeme…"

A možná tě napadlo i to druhé:

"Není to náhodou varování, že něco není v pořádku?"

Dovol mi nabídnout jiný pohled:

Ponorková nemoc během dovolené nemusí být problém. Může to být příležitost. Ale jen pokud ji umíš přečíst a zvládnout.

Co se to vlastně děje?

Během roku máme rytmus.

Práce. Děti. Povinnosti. Oběd mezi schůzkami. Večer seriál, víkendový výlet. Každý z partnerů má nějaký svůj prostor a hlavně únik. Do práce. Do sportu. Do ticha.

Ale dovolená?

To je najednou 24/7 spolu.

Bez filtru. Bez úniku. Bez záchranných lan.

A právě tam se ukáže, jak jste na tom opravdu.

• Ne jak umíte být zamilovaní.
• Ale jak umíte být spolu. V klidu i v tichu. V nudě i v neshodě.

 Proč dochází k "ponorce"?

-Nerealistická očekávání

"Teď si to konečně užijeme."  V hlavě máme romantický scénář.

Ale realita? Fronta u snídaně. Písek všude. A vedro, že se potíš i z nervů.

Očekávání = předchůdce zklamání.

A čím větší máš nároky na "dokonalost", tím dřív přijde frustrace.

-Náhlá ztráta prostoru

Během roku máš kde dýchat. Máš svoje chvíle ticha.

Ale na dovolené? Spíte spolu, jíte spolu, jste vedle sebe i na lehátku.

A i ten největší romantik potřebuje někdy pauzu od blízkosti.

-Vynoření potlačeného napětí

Co jste půl roku neřešili, vyleze ven.

Najednou není kam utéct. A staré křivdy, nedořešené hádky nebo citová frustrace se zhmotní v hádce o to, kdo zapomněl klíče.

Dovolená není problém. Dovolená je zrcadlo.

Jak to ustát – a možná i posílit vztah?

✦ 1. Neboj se přiznat: "Mám toho dost"

To není selhání. To je upřímnost. A ta je silnější než přetvářka.

Zkus říct:

"Hele, mám pocit, že si nějak lezeme na nervy. Možná si jen potřebujeme na chvíli oddechnout. Ne proto, že je něco špatně. Ale právě proto, že nám na sobě záleží."

✦ 2. Dej si vědomě prostor

Nepotřebujete dělat všechno spolu.

Dovolte si každý něco jiného jinou aktivitu, ticho, čas o samotě.

Blízkost se nevytváří neustálým kontaktem, ale i vzdáleností.

✦ 3. Mluv o tom, co se děje  ale bez obviňování

Nepřilévej olej do ohně větami jako:

"Zase se tváříš, jak kdybych tě obtěžoval!"

Zkus spíš:

"Mám pocit, že se teď nějak míjíme. Možná jsem víc citlivý, možná unavený. Co se děje u tebe?"

To není slabost. To je odvaha. A zralost.

✦ 4. Připomeňte si společný záměr

Ne kvůli Instagramu. Ale kvůli vám.

Proč jste sem vlastně jeli? Co jste si přáli? Jaký pocit chcete, aby si každý z vás z téhle dovolené odnesl?

I jedna věta může změnit atmosféru celého dne.

Závěr: Každá ponorka má východ

Je úplně normální, že si lezete na nervy.

Že se otravujete. Že se hádáte o prkotiny.

To neznamená, že vám to nefunguje.

To znamená, že jste spolu opravdově.

Ale ta opravdovost potřebuje vedení.

Respekt. Vědomí. Komunikaci.

A pokud tohle zvládnete nejen v klidu, ale i v ponorce pak víte, že váš vztah má skutečné základy.